w rok

rozwalił całą piórkową, że teraz o jego pas walczy gość, którego znokautował w 13 sekund z gościem, którego zdominował w stójce i w parterze. Mendes kurdupel nawet jakby się rok przygotowywał do tej walki to by dostał, jego ciosy to za mało na Conora, zależeć też się nie udało. No taaak z Frankim Edgarem nie walczył%-) Edgar miał 2 szanse na [...]

rozwalił całą piórkową, że teraz o jego pas walczy gość, którego znokautował w 13 sekund z gościem, którego zdominował w stójce i w parterze. Mendes kurdupel nawet jakby się rok przygotowywał do tej walki to by dostał, jego ciosy to za mało na Conora, zależeć też się nie udało. No taaak z Frankim Edgarem nie walczył%-) Edgar miał 2 szanse na [...]

[...] masz Fergusona który faktycznie raz wypadł, ale walczy bardo często i można powiedzieć że statystyka w jego wypadku zrobiła swoje. A Khabib nie dość że walczy raz na ruski rok, to jak walczy to jeszcze wagi nie może zrobić i odchodzi w najgorszej możliwej chwili - w dzień ważenia, kiedy szanse na zastępstwo lub na znalezienie innego zestawienia [...]

W tamtym roku ciagnalem dlugo cykl i sie przerzedzily do tego stopnia ze wszyscy wokol zauwazyli a z tyłu głowy wyleciała chyba połowa ale odstawilem towar i po paru miesiacach wszystko wrocilo do normy. Teraz rok przerwy od koksu i włosy jak nowe. Sa jedynie zakola ktore pojawily sie juz w wieku 14 lat :-)czyli w praktyce byly zawsze a dopiero [...]

[...] przy 180cm. Zakupiłem 2 opakowania testa prolog. i zamierzam brać 2xtyg po 100mg! Nie wiem czy wziąć coś poza tym. Rok temu mój znajomy wziął 10x100mg bez odblokowania i po roku wygląda bdb(oczywiście ciągle ćwiczył). Może zaproponujecie mi jakiś lepszy cykl bo nie za bardzo się znam (jestem początkujący) a nie chciał bym zrobić czegoś źle [...]

[...] oraz na sile mi zalezy.Prosze o ulozenie mi treningu dobrego. Mezczyzna 175cm wzrostu waga 65KG Lapa: 34 cm :/ :/ to mnie najbardziej doluje i inne partie... Staż treningowy rok. Moj sprzet do Hantle,drazek,lamany gryf,prosty gryf,lawka,skos,modlitewnik. Blagam was o pomoc prosze o nie gadanie uluz sobie sam i daj do sprawdzenia juz ukladalem nie [...]

ja to pjerdole zdejmuje bana, zakładam go wtedy gdy ide na robote ban maszyne biore wjeżdżam na ostro bez żadnego yabania KOniu 15 ten rok teraz ja bana daje, całyczas nerwowo podbijam do tematu którym są żalenia, w spamie przeżyte razem chwile gdy bana dostałem do 2018 wspomnieniami żyłem od internetu odbiłem i zobaczyłem kto kim kurva jest na [...]

*.*✬⋰´¨)SZCZĘŚLIWEGO .•´,•*´¨)¸.•*¨)✬NOWEGO ROKU ¸.•´¸✬⋰.•*´¨)✬I SZAMPAŃSKIEJ [...]

[...] kreatyny szejk nie zaszkodzi, 1kilo gainera to za mało, paczke omki zdało. Trzeba opić wszystkie troski by następny ROK był za***ioski SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU!!! strong many i kulturysty Ile wpadek miał Kaczyński, ile dziewczyn miał Łyżwiński, ile Giertych miał idei, ile w Tusku jest nadziei, ile Lepper ma wyroków tyle szczęścia w Nowym Roku.

No ja miałam truskawkę przez rok i mega słodka. Ale o tyle dobrze ze wolę zjeśc jajko czy tuńczyka niż ją wypić :-P za to z owocami kwąsnymi jest przepyszna!!!!! jak szejk z MAKA ;-) a Vredotaa jaką Ty polecasz? zeby własnie nei była slodka tak abrdzo... Oku, ja generalnie nie polecam żadnej :) Zgadzam się z Szefowymi, że trzeba dostarczać [...]

zed-22 Krótko i jasno - podaj swoje czasy kraulem na 50 i 200m, a do tego osiągnięcia ze swojego stylu głównego. Ja pływam od 7 roku życia, niestety musiałem zrezygnować rok temu z wyczynowego pływania na rzecz nauki. Oczywiście jeszcze pływam czasem, ale to zupełnie już nie ta kondycja, co rok temu. Trudno ... Dobrze mówisz, talent jest ważny, [...]

Dziękki bardzo , wiem co to za ból rok dokładnie też byłem w dobrej formie i podczas robienia barków , naderwałem mieśień w prawym barku i uszkodziłem więzadła , ale już wracam do siebie , także życze powrotu i wytrwałości

Słyszałam że muszą mieć super wentylowane terra , strasznie zestresowane zwierzęta. Mój zwierz ma rok dopiero , ale już sporo wydatków było zwykłe terraria się nie nadają, bo są za duszne - mój latem jak jestem w domu na oknie siedzi na kwiatku albo na dworze w siatkowym terra. Mam robione tak, żeby ten pasek na górze był nieco szerszey i tam [...]

oo... no nic, na przyszly rok zapisze w kalendarzu, moze akurat sie zdarzy byc w polsce w maju? eveline mozesz mi odpisac na prv prosze? Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-05-20 11:56:43

aha, myslalem ze o co innego chodzi. Mialem identyczna sytuacje co Ty, rok temu. Z treningu na trening odchodzila mi ochota i motywacja, coraz lzejsze i krotsze treningi az w koncu dalem sobie spokouj na pol roku. W tamtym tygodniu znowu zaczalem i teraz az sie pale zeby isc na silke . A wszystko przez z***ana redukcje

bylyby lepsze, gdyby nie to zalamanie a jak na razie podtrzymujcie mnie na duchu Panowie jedyne co mnie na razie trzyma na silce to mysl o tym co zabacze za rok w lustrze niestety Krzychu, SW odpadaja, mieszkam na zadupiu i musialbym conajmniej 20km dojezdzac. Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-05-28 18:15:48

Przez cały rok, czy bardziej nasila się w okresie letnim?

Dokladnie kiedys potrafilem godzinami siedziec w treningu, a teraz raz na pare dni zajrze do tego dzialu kiedys sezonowcy byli tylko w lato, teraz caly rok taki syf

piątek, 19 marca 2010 rok Śniadania brak =/ potem jakieś kakao i kanapki 1. Ryż z kurczakiem i sosem chińskim TRENING * Carbo z wodą 2. Kurczak z ryżem 3. Jajecznica z pieczywem 4. Twaróg z oliwą - Przysiad ze sztangą 3s x 10 25 kg - Uginanie leząc 2s x 8-12 35 kg - Wspięcia na palce 3s do maxa ~30 z obciążeniem - Podciąganie na drążku szerokim [...]

sobota, 20 marca 2010 rok 1. Napój z mleka, płatków owsianych i miodu + drożdżówka 2. Barszcz 3. Kluski śląskie z gulaszem i marchewką gotowaną 4. Pizza z kurczakiem 5. Ser ze śmietaną Dzień regeneracji, dieta trochę odeszła od normy , ale co tam. Jutro jeszcze regeneracja i w poniedziałek trening :) Pozdrawiam